​

Comprendre ce qui se passe pour toi, puis avancer ensemble.

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Tu te sens fatiguée, souvent sous tension, et tu ne reconnais plus vraiment ton corps ou ton énergie ?

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Tu as peut-être déjà essayé de changer certaines choses, mais tu ne sais pas forcément ce qui est réellement prioritaire pour toi, ni comment mettre ces changements en place sans te rajouter de pression.

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C’est justement pour cela que cet accompagnement commence par un bilan naturopathique personnalisé de 1h30.

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Nous prenons le temps de regarder ensemble ta situation, ton énergie, tes habitudes, tes contraintes, les changements que tu traverses et les déséquilibres qui peuvent aujourd’hui te freiner.

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À partir de ce bilan, nous définissons une direction claire et des premières étapes adaptées à ta réalité.

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Puis, pendant un mois, je reste à tes côtés pour t’aider à les mettre en place, les ajuster et avancer progressivement.

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Tu n’as pas à tout comprendre ni tout changer seule.

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On va voir tout ça ensemble.

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Pourquoi un accompagnement sur un mois ?

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Parce que comprendre ce qui se passe est une première étape.

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Mais entre savoir ce qu’il faudrait faire et réussir à le mettre en place dans son quotidien, il y a parfois un monde.

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Une recommandation peut sembler simple sur le papier et devenir plus compliquée dans la réalité.

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Une question peut apparaître.

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Ton énergie peut évoluer.

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Une habitude peut ne pas fonctionner comme prévu.

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Tu peux hésiter ou douter.

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C’est justement dans cette phase de mise en place que je reste à tes côtés.

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Mon rôle n’est pas de faire à ta place.

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Je suis là pour t’aider à comprendre, ajuster et avancer, en fonction de ce que tu vis réellement.

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Une approche personnalisée et progressive

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L’objectif n’est pas de bouleverser ton quotidien en quelques jours.

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Nous partons de ce que nous avons identifié ensemble lors du bilan et nous avançons étape par étape, en tenant compte de ton énergie, de tes contraintes et de ta réalité.

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Je t’aide à :

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• mettre en place les changements ;

• répondre à tes questions ;

• ajuster ce qui doit l’être ;

• faire des choix lorsque tu hésites ;

• comprendre tes réactions ;

• dépasser les difficultés que tu rencontres.

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Tu n’as pas besoin de tout réussir parfaitement.

​

On ajuste en fonction de ce que tu vis.

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Comment se déroule ton mois d’accompagnement ?

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1. Ton bilan naturopathique personnalisé — 1h30

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Nous prenons le temps de faire le point sur ta situation.

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Nous explorons notamment :

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• ce qui te fatigue ou te met sous tension aujourd’hui ;

• les déséquilibres qui méritent ton attention en priorité ;

• tes habitudes et ton mode de vie ;

• tes contraintes du quotidien ;

• les changements que tu traverses ;

• les leviers les plus simples et les plus réalistes à mettre en place.

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À l’issue de cette séance, je définis avec toi les premières priorités et je prépare ton protocole personnalisé.

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L’objectif n’est pas de te donner une liste interminable de conseils.

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C’est de t'aider à comprendre ce qui se joue pour toi et savoir par où commencer.

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2. Ton accompagnement WhatsApp — pendant 30 jours

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Pendant tout le mois, tu peux m’envoyer tes questions, tes réflexions ou les difficultés que tu rencontres dans la mise en place de tes changements.

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Tu peux m’écrire ou m’envoyer des messages vocaux.

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Je te réponds directement sur WhatsApp avec des conseils et des ajustements adaptés à ta situation.

​

Je consulte mes messages pendant mes horaires professionnels et je te réponds selon mes possibilités.

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WhatsApp est un espace d’accompagnement et d’ajustement, pas une disponibilité immédiate 24h/24 ni un service d’urgence.

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WhatsApp est là pour t’accompagner dans le quotidien :

​

• ajuster une habitude ;

• répondre à une question ;

• t’aider à faire un choix ;

• vérifier qu’une mise en place reste adaptée ;

• t’aider lorsque tu rencontres une difficulté.

 

Tu n’as pas besoin de rester seule avec tes doutes ou tes questions.

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3. Une visio si tu en ressens le besoin

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Parfois, une situation demande davantage qu’un message WhatsApp.

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Dans ce cas, tu peux me faire une demande pour une séance en visio de 45 minutes au cours du mois.

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Ce temps nous permet d’aller plus loin lorsqu’un sujet mérite d’être posé, exploré ou ajusté ensemble.

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4. Ton bilan de fin de mois — 1h

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À la fin des 30 jours, nous nous retrouvons pour faire le point.

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Nous regardons ensemble :

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• ce qui a évolué ;

• ce qui fonctionne ;

• ce qui reste difficile ;

• ce qui mérite encore d’être ajusté ;

• ce que tu as appris sur toi et ton fonctionnement.

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Nous faisons le point sur ton évolution et décidons ensemble de la suite.

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Poursuivre l’accompagnement si tu en ressens le besoin, ou continuer ton chemin de façon autonome.

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Ce que tu vas trouver dans cet accompagnement

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Pendant ce mois, tu bénéficies de :

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• un bilan naturopathique personnalisé de 1h30 ;

• un protocole personnalisé ;

• une présence à tes côtés pendant 30 jours ;

• des échanges WhatsApp écrits ou vocaux ;

• des ajustements au fur et à mesure ;

• la possibilité d’une visio de 45 minutes si nécessaire ;

• une séance de bilan de fin de mois d’1h.

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Et surtout :

Tu n’es plus seule avec tes questions.

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Cet accompagnement est fait pour toi si…

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• tu te sens épuisée physiquement ou mentalement ;

• tu te sens souvent sous tension ;

• ton sommeil, ton énergie ou ton corps ont changé ;

• tu traverses une période de changement ou de transition ;

• tu sais que certaines choses doivent changer mais tu as du mal à les mettre en place seule ;

• tu as tendance à vouloir tout changer d’un coup ;

• tu doutes facilement de ce que tu mets en place ;

• tu as besoin d’un regard extérieur pour t’aider à avancer ;

• tu souhaites être soutenue sans ajouter davantage de pression à ton quotidien ;

• tu veux retrouver progressivement plus d’énergie, de stabilité et de confiance.

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Un accompagnement qui respecte ton rythme

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Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour avancer.

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Tu n’as pas besoin de tout changer en même temps.

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Tu n’as pas besoin de tout réussir dès le premier jour.

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Tu as simplement besoin de commencer là où tu en es aujourd’hui.

​

Mon rôle n’est pas de faire à ta place.

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Mon rôle est de t’aider à comprendre, ajuster et avancer, jusqu’à ce que tu te sentes suffisamment autonome pour continuer ton chemin.

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Progressivement. À ton rythme. Avec un cadre qui te soutient.

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Informations pratiques

 

Durée : 30 jours

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Format : visio + WhatsApp

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L’accompagnement comprend :

​

• 1 bilan naturopathique personnalisé de 1h30

• ton protocole personnalisé

• un accompagnement WhatsApp pendant 30 jours

• des échanges écrits ou vocaux

• la possibilité d’une visio de 45 minutes si nécessaire

• 1 séance de bilan de fin de mois de 1h

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Tarif : 390 €

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Prête à avancer accompagnée ?

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Tu n’as pas besoin d’attendre d’être au bout du rouleau pour demander de l’aide.

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Tu peux commencer simplement, avec ce que tu es capable de mettre en place aujourd’hui.

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On avance ensemble, progressivement, à ton rythme.